對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者來說,治好和避免反復(fù)發(fā)作是很重要的幾個(gè)方面,沒有治好之前,患者都會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛,肌肉疼痛,主要影響的全身的結(jié)締組織,對(duì)自身的免疫系統(tǒng)也有很多的危害。除了治療外,患者還需進(jìn)行必要的食物調(diào)理。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在日常飲食中宜進(jìn)高蛋白、高熱量、易消化的食物,少食辛辣刺激及生冷、油膩之物。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者飲食應(yīng)該注意的原則
1、飲食要節(jié)制:飲食要定時(shí)、定量,食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔(dān)心體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不夠而暴飲暴食,增加脾胃負(fù)擔(dān),傷及消化功能。每個(gè)人體質(zhì),自身感受、和疼痛的程度是不一致的,所以在飲食方面也是有所不同的。
2、飲食不可偏嗜:雞鴨魚肉,五谷雜糧,蔬菜瓜果均不可忽視,應(yīng)搭配合理。每個(gè)地方的人生活習(xí)慣的不同,他們的體質(zhì)也是不一樣的,適應(yīng)著不一樣的食物,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者由于長(zhǎng)期服藥,腸胃虛弱,飲食方面要格外注意。
3、正確對(duì)待食補(bǔ)與藥補(bǔ):無論食補(bǔ)還是藥補(bǔ),對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者都是有益的,但必須根據(jù)病情及脾胃運(yùn)化功能的強(qiáng)弱來進(jìn)行,如牛奶、豆?jié){、麥乳精、巧克力雖是營(yíng)養(yǎng)佳品,但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者,多食反而腹脹不適,不思飲食。
4、飲食宜清淡:風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨,又長(zhǎng)期以藥物為伴。病發(fā)作時(shí),更是茶飯不香,故飲食宜清淡,一則可以保持較好的食欲,二則可以保持較好的脾胃運(yùn)化功能,以增強(qiáng)抗病能力。
5、注意飲食宜忌:風(fēng)濕患者有的病程較長(zhǎng),如果患病后忌口太嚴(yán),長(zhǎng)年日久,影響營(yíng)養(yǎng)的吸收,對(duì)疾病的治療不利。一般說風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可以食用任何飲食,不必忌口。只是在急性期或急性發(fā)作、關(guān)節(jié)紅腫灼熱時(shí),不宜進(jìn)辛辣刺激的食物;久病脾胃虛寒者,少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。一旦病情穩(wěn)定,忌口即可放寬。這些飲食對(duì)患者的身體是有一定的治療作用,但是較重要的還是前期的治療方案是否科學(xué)、是否有效。
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎吃哪些對(duì)身體好?
1、薏仁有消炎、鎮(zhèn)痛作用,對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的腫痛很有功效?梢源龠M(jìn)血液循環(huán)和水分的代謝,也就是利濕。對(duì)慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者,也很有功效。而砂仁、綠豆等也是不錯(cuò)的選擇。
2、有些食物則益于緩解關(guān)節(jié)炎癥狀,如蔬菜、水果可以滿足人體對(duì)維生素、微量元素和纖維素的需求,同時(shí)具有改善新陳代謝的功能,可起到清熱解毒、消腫止痛作用,從而有助于緩解關(guān)節(jié)炎癥狀。譬如山藥、扁豆、豆腐、芹菜、絲瓜和香菇、黑木耳等食物,均有助于緩解局部的紅腫熱痛等癥狀。
3、多吃新鮮蔬菜和瓜果。
4、注意增加營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。